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国家广电总局:2022年12月拍摄制作备案公示剧目35部******

  中新网1月12日电 国家广播电视总局办公厅近日发布《关于2022年12月全国拍摄制作电视剧备案公示的通知》指出,2022年12月,全国电视剧拍摄制作备案公示的剧目共35部、1186集。

  按题材划分,当代题材20部、646集,分别占公示总数的57.14%和54.47%,其中,当代军旅题材1部40集,当代都市题材12部388集,当代农村题材3部100集,当代涉案题材2部64集,当代其它题材2部54集。

  现代题材3部、114集,分别占公示总数的8.57%和9.61%,其中,现代军旅题材1部36集,现代其它题材2部78集。近代题材7部、230集,分别占公示总数的20.0%和19.39%,其中,近代革命题材6部210集,近代其它题材1部20集。

  古代题材5部、196集,分别占公示总数的14.29%和16.53%,其中,古代传奇题材4部160集,古代其它题材1部36集。(完)

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    春节聚餐多 怎样吃更健康?专家建议→******

      今天(21日)是大年三十,一年当中大家最期待的就是今天的这顿团圆饭。怎么吃既享受美味又健康,还有助于康复期人群的恢复呢?一起来听听专家的建议。

      专家提示春节饮食要特别注意这几件事:

      避免暴饮暴食。遵循“食不过饱”的原则,最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。

      保持规律进餐。尽量维持和日常一样的进食节律和时间,不宜过于随性地进餐,尽量每日三餐或少量多餐的原则。

      尽量做到少饮酒、不饮酒。尤其不能饮用高度烈性酒。如果饮酒,可以选用低度的果酒。应特别注意,孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症,血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者,尽量不饮酒。

      北京协和医院临床营养科主任 于康:春节期间食物尽量温和、清淡,别做太油腻,太辛辣刺激,或者太咸的食物。春节期间,有的人吃得盐过多或者辣椒过多,容易造成胃的不适,或者血糖、血脂、血压的波动,这个我觉得得不偿失。

      专家:新冠感染康复后根据自身补充营养品

      过春节了,亲朋好友之间,尤其是给长辈可能会送一些营养品。新冠感染康复后要不要吃一些营养品?听听专家怎么说。

      北京协和医院临床营养科主任 于康:我想有几点大家要评价一下。第一个就评价一下您在“阳康”(新冠病毒感染康复)以后吃的食物,跟感染新冠病毒之前比有没有明显减少,或者说有没有恢复比较慢、比较困难的情况。如果已经恢复到以前正常的饮食了,通过合理饮食这些营养是完全够的。但如果在恢复的过渡期,还没有恢复到以前的饮食情况,那么可以选择一些营养补充剂,比如复合的微量营养素制剂,这里头有维生素、矿物质,比单一的补充效果要好得多。对于一些特殊的群体,或者特殊的疾病状态之下,应该到医院去咨询专科医生或者营养科的门诊,提供一个专业的解决方案。

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